Desc: Exhale: Core Fusion: Yoga: Dirigido por James Wvinner. Com Fred DeVito, Elisabeth Halfpapp. Um quarto de milhão de pessoas transformaram seus corpos no Exhale, o exclusivo spa mente/corpo. Agora você pode obter os mesmos resultados em casa. Reduza centímetros, aperte, levante e tonifique com esta combinação única de ioga, cardio e condicionamento central. Uma prática energética e de ritmo acelerado, o Core Fusion Yoga Flow combina perfeitamente posturas tradicionais de yoga com movimentos tonificantes para todo o corpo. Obtenha os benefícios de queima de calorias do cardio, os efeitos de escultura do Pilates e a flexibilidade e equilíbrio da ioga e do Chi Gong - tudo em um só treino! Trazendo para casa a experiência de spa mente/corpo, Elisabeth e Fred conduzem o Yoga Flow como uma das aulas Core Fusion de renome nacional da Exhale. O programa é dividido em cinco segmentos de 10 minutos cada, permitindo que você faça alguns segmentos para um condicionamento concentrado ou os 50 minutos inteiros para um treino intenso de corpo inteiro. Comece hoje e veja por que o Core Fusion se tornou uma sensação no fitness. Os criadores do Core Fusion, Fred DeVito e Elisabeth Halfpapp, têm mais de 50 anos de experiência combinada ensinando Pilates, Método Lotte Berk, ioga e dança – disciplinas que compõem o treino Yoga Flow. Eles são membros fundadores do Exhale, um spa líder para mente e corpo com escritórios nos EUA e no Caribe..